Peran Keluarga dalam Membentuk Kesadaran Gizi Seimbang
Kesadaran
gizi seimbang penting bagi pertumbuhan anak. Keluarga menjadi pihak pertama
yang menanamkan kesadaran tersebut. Anak belajar memahami kebutuhan tubuhnya.
Proses ini dimulai sejak dini.
Orang
tua dapat mengenalkan konsep gizi seimbang melalui menu harian. Menu yang
beragam menunjukkan pentingnya keseimbangan nutrisi. Anak melihat contoh nyata
dalam kehidupan sehari-hari. Pembelajaran ini bersifat kontekstual.
Keluarga
juga dapat menggunakan media sederhana untuk edukasi gizi. Gambar dan cerita
membantu anak memahami konsep. Pendekatan ini membuat pembelajaran lebih
menarik. Anak menjadi lebih antusias.
Kesadaran
gizi diperkuat melalui diskusi ringan saat makan. Anak diajak mengenal manfaat
setiap jenis makanan. Keterlibatan ini meningkatkan pemahaman anak. Edukasi
dilakukan tanpa paksaan.
Keluarga
perlu memberikan penguatan terhadap pilihan makanan sehat. Pujian sederhana
meningkatkan motivasi anak. Anak merasa dihargai atas usahanya. Hal ini
memperkuat kebiasaan positif.
Dengan
kesadaran gizi seimbang, anak mampu membuat pilihan makanan yang lebih baik.
Keluarga berperan sebagai pendamping. Pengetahuan gizi menjadi bekal penting.
Kebiasaan makan sehat pun terbentuk.
Penulis
: Naela Zulianti Ashlah
Editor : Naela Zulianti Ashlah
