Menumbuhkan Empati di Masa Pemulihan

Masa pemulihan pascabencana bukan hanya tentang membangun kembali rumah dan infrastruktur, tetapi juga tentang menumbuhkan empati di tengah masyarakat yang tengah berduka. Rasa saling memahami dan kepedulian terhadap penderitaan orang lain menjadi fondasi penting agar para penyintas merasa didukung dan tidak terasing dalam menghadapi kehilangan. Empati menghadirkan ruang aman bagi warga untuk berbagi cerita dan emosi.

Di tingkat keluarga dan komunitas, empati terwujud melalui kehadiran sederhana—mendengarkan keluh kesah, menemani mereka yang berduka, serta membantu aktivitas sehari-hari. Kegiatan bersama seperti memasak, membersihkan lingkungan, atau berdoa kolektif menjadi sarana untuk memulihkan ikatan sosial yang sempat terguncang. Interaksi ini membantu mengurangi rasa kesepian dan memperkuat solidaritas.

Relawan, guru, tenaga kesehatan, dan tokoh masyarakat berperan penting dalam menanamkan sikap empati melalui pendekatan humanis. Pendampingan psikososial, aktivitas kreatif untuk anak-anak, serta edukasi bagi orang tua membantu masyarakat memahami reaksi trauma dan cara saling mendukung secara sehat. Pengetahuan ini mencegah stigma sekaligus mempercepat proses penyembuhan emosional.

Media dan platform digital juga dapat menjadi alat untuk menumbuhkan empati yang konstruktif. Cerita inspiratif para penyintas, laporan transparan tentang penggunaan bantuan, serta kampanye solidaritas mendorong publik untuk terlibat secara bertanggung jawab. Dengan literasi informasi yang baik, empati publik dapat diarahkan menjadi dukungan nyata yang tepat sasaran.

Seiring waktu, empati berkembang menjadi energi kolektif yang menggerakkan pemulihan jangka panjang. Warga mulai saling menguatkan dalam rekonstruksi, pemulihan ekonomi, dan peningkatan kesiapsiagaan bencana. Dari kepedulian lahir kepercayaan, dari kepercayaan tumbuh ketangguhan bersama.

Menumbuhkan empati di masa pemulihan berarti menanam benih bagi masyarakat yang lebih peduli dan tangguh. Ketika rasa kemanusiaan dijadikan pijakan, proses bangkit dari bencana tidak hanya menghasilkan lingkungan yang pulih, tetapi juga komunitas yang lebih kuat dan saling terhubung.

Author: Wasis Suprapto

Editor: Alvina Fiqhiyah Ardita