Isra’ Mi’raj dan Seni Menjaga Kesehatan Batin di Dunia yang Bising

Kehidupan modern ditandai oleh kebisingan yang tidak selalu bersifat fisik. Arus informasi, tuntutan sosial, dan ekspektasi kolektif menciptakan tekanan psikologis yang sering kali tidak disadari. Dalam situasi ini, Isra’ Mi’raj dapat dibaca sebagai pelajaran tentang pentingnya menjaga kesehatan batin di tengah dunia yang terus menuntut perhatian.

Perintah salat yang lahir dari Isra’ Mi’raj bukan hanya ritual keagamaan, melainkan mekanisme spiritual untuk merawat keseimbangan batin. Ia menciptakan ruang hening di tengah hiruk-pikuk aktivitas, memaksa manusia berhenti sejenak dari dominasi dunia luar dan kembali berjumpa dengan dirinya sendiri. Di saat banyak orang merasa kelelahan tanpa tahu penyebabnya, pesan ini menjadi sangat relevan.

Dalam keseharian, kelelahan batin sering disamarkan sebagai kurangnya produktivitas atau motivasi. Padahal, yang dibutuhkan bukan dorongan tambahan, melainkan jeda yang bermakna. Isra’ Mi’raj mengajarkan bahwa kesehatan batin tidak dibangun melalui pelarian, tetapi melalui keberanian untuk diam, merenung, dan mengakui keterbatasan diri.

Dengan memahami Isra’ Mi’raj dalam konteks ini, manusia diajak untuk membangun relasi yang lebih sehat dengan waktu, perhatian, dan dirinya sendiri. Sebab tanpa kesehatan batin, pencapaian apa pun berisiko kehilangan nilai kemanusiaannya.

Editor : Ihza Latifatun Ni’mah