Isra’ Mi’raj dan Pentingnya "Jeda" Sejenak dari Rutinitas yang Menyesakkan

Kehidupan kampus seringkali menuntut kita untuk selalu aktif, produktif, dan serba cepat. Kita dipaksa untuk mengikuti arus informasi yang tidak ada habisnya di media sosial, mengikuti perdebatan yang terkadang tidak substansial, hingga terjebak dalam budaya hustle culture yang memuja kelelahan. Dalam konteks ini, peristiwa Isra’ Mi’raj hadir sebagai pengingat akan pentingnya mengambil jeda atau detox dari kebisingan dunia. Perjalanan malam Nabi Muhammad SAW adalah sebuah bentuk kontemplasi tingkat tinggi, di mana beliau ditarik dari keramaian Mekah menuju ketenangan Baitul Maqdis dan ketinggian langit untuk melihat realitas yang lebih luas.

Bagi mahasiswa, mengambil jeda bukan berarti berhenti berjuang atau bermalas-malasan. Sebaliknya, jeda adalah bagian dari strategi untuk melompat lebih jauh. Terkadang, kita terlalu fokus pada detail-detail kecil yang membuat kita stres, seperti nilai yang turun atau konflik di organisasi, sehingga kita lupa melihat gambaran besarnya. Isra’ Mi’raj mengajarkan kita untuk sesekali menarik diri, merenungkan tujuan hidup, dan menyelaraskan kembali niat kita. Tanpa adanya momen jeda dan kontemplasi, kita hanya akan menjadi mesin yang bergerak tanpa arah, mudah rusak oleh tekanan, dan kehilangan makna dalam setiap pencapaian.

Pelajaran ini sangat relevan di tengah maraknya masalah kesehatan mental di kalangan mahasiswa. Banyak dari kita yang merasa hampa meskipun secara akademik terlihat sukses. Kehampaan itu seringkali muncul karena kita tidak pernah memberikan waktu bagi jiwa untuk "bernapas". Perjalanan spiritual Nabi adalah bukti bahwa bahkan seorang Rasul pun membutuhkan penguatan spiritual dan momen refleksi sebelum menghadapi tantangan besar berikutnya. Kita perlu menciptakan "Isra’ Mi’raj kecil" dalam hidup kita, entah itu melalui salat yang khusyuk, membaca Al-Qur'an dengan tadabur, atau sekadar merenung di tengah keheningan malam tanpa gangguan ponsel.

Selain itu, momen jeda ini juga penting untuk menjaga kejernihan berpikir kritis. Sebagai mahasiswa yang dianggap sebagai agen perubahan, kita tidak boleh hanya sekadar ikut-ikutan tren yang viral tanpa tahu landasan moralnya. Dengan sering melakukan refleksi spiritual, kita akan memiliki standar nilai yang kokoh. Kita tidak akan mudah terprovokasi oleh narasi-narasi kebencian atau polarisasi yang sering terjadi di jagat digital. Kejernihan hati yang didapat dari kedekatan dengan Tuhan akan melahirkan pemikiran-pemikiran yang solutif bagi permasalahan masyarakat di sekitar kita.

Singkatnya, mari kita jadikan peringatan Isra’ Mi’raj sebagai momentum untuk mengevaluasi ritme hidup kita. Jangan biarkan diri kita tenggelam dalam rutinitas yang menyesakkan hingga melupakan hak jiwa untuk beristirahat. Luangkan waktu untuk bersujud lebih lama, berbincang dengan Tuhan lebih dalam, dan biarkan hati kita kembali tenang. Dunia mungkin akan terus berputar dengan kecepatannya yang gila, namun dengan spiritualitas yang terjaga, kita akan tetap memiliki ketenangan di tengah badai. Ingatlah, bahwa perjalanan yang paling jauh sekalipun harus dimulai dengan hati yang damai.