Mindful eating adalah pendekatan makan yang menekankan kesadaran penuh terhadap pengalaman makan.
Selengkapnya »»
Indonesia memiliki kekayaan superfood lokal yang tidak kalah dengan produk impor. Tempe, misalnya
Selengkapnya »»
Meal prep atau persiapan makanan telah menjadi tren di kalangan profesional modern. Konsep ini me
Selengkapnya »»
Di era modern yang serba cepat ini, pola makan sehat menjadi tantangan tersendiri bagi banyak orang. Kesibukan kerja dan aktivitas harian sering membuat kita mengabaikan
Selengkapnya »»
