Gizi Baik, Lingkungan Sekolah Lebih Sehat

Gizi yang baik berperan penting dalam menciptakan lingkungan sekolah yang sehat dan nyaman. Siswa yang mendapatkan asupan nutrisi seimbang cenderung memiliki kondisi fisik yang lebih prima, jarang sakit, dan lebih bersemangat mengikuti kegiatan belajar. Lingkungan sekolah yang sehat akan mendukung proses pembelajaran yang lebih efektif.

Nutrisi seperti karbohidrat, protein, vitamin, dan mineral dibutuhkan untuk menjaga daya tahan tubuh dan fungsi otak. Kekurangan gizi dapat menyebabkan siswa mudah lelah, kurang fokus, dan rentan terhadap penyakit. Dengan gizi yang baik, siswa dapat beraktivitas di sekolah dengan lebih optimal.

Sekolah memiliki peran strategis dalam mendukung pola makan sehat melalui penyediaan kantin sehat dan program makan bergizi. Menu yang seimbang, seperti nasi, lauk berprotein, sayur, dan buah, membantu menciptakan lingkungan sekolah yang mendukung kesehatan siswa. Kebijakan ini juga membentuk kebiasaan makan sehat sejak dini.

Selain sekolah, keluarga juga berperan penting dalam memastikan anak mendapatkan gizi yang baik di rumah. Orang tua diharapkan menyediakan makanan bergizi serta membatasi konsumsi makanan instan dan minuman manis. Kerja sama antara sekolah dan keluarga akan memperkuat pola hidup sehat siswa.

Dengan gizi yang baik, lingkungan sekolah menjadi lebih sehat, aman, dan mendukung prestasi siswa. Siswa yang sehat secara fisik dan mental akan lebih siap belajar dan berkembang. Gizi yang baik bukan hanya tentang makanan, tetapi juga tentang menciptakan sekolah yang lebih sehat dan berkualitas.

Author: Wasis Suprapto

Editor: Alvina Fiqhiyah Ardita