Kesehatan usus atau gut health menjadi topik yang semakin mendapat perhatian dalam dunia medis. U
Selengkapnya »»
Intermittent fasting atau puasa intermiten adalah pola makan yang mengatur waktu makan, bukan jen
Selengkapnya »»
Plant-based diet atau pola makan berbasis nabati semakin populer di era modern. Bukan hanya tenta
Selengkapnya »»
Mindful eating adalah pendekatan makan yang menekankan kesadaran penuh terhadap pengalaman makan.
Selengkapnya »»
Indonesia memiliki kekayaan superfood lokal yang tidak kalah dengan produk impor. Tempe, misalnya
Selengkapnya »»
Meal prep atau persiapan makanan telah menjadi tren di kalangan profesional modern. Konsep ini me
Selengkapnya »»
